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La tecnica è il mezzo, non il fine; il fine è ballare in sintonia con se stessi, con l’altro e con la musica, nella massima libertà di espressione. E’ questo l’obiettivo del PTF – un vero e proprio percorso nella tecnica e nella “filosofia” del tango argentino, dove lo studio progressivo ed approfondito di ogni aspetto del movimento individuale permette di accrescere il proprio livello di autonomia e consapevolezza nel ballo, migliorando, di conseguenza, sia la propria espressività che la capacità di danzare in armonia con l’altro. E’ un percorso per liberarsi dall’insicurezza, dalla passività e dalla rigidità per acquisire morbidezza, fluidità, indipendenza, capacità di gestione dell’energia e senso musicale. Tutto questo, naturalmente, richiede impegno, non solo nella frequentazione costante delle lezioni, ma anche nel praticare regolarmente gli esercizi che di volta in volta vengono mostrati e spiegati, consentendo al corpo di migliorare gradualmente il proprio modo di muoversi.
Eccoci, quindi, alla Decima edizione del PTF (Percorso di Tecnica Femminile) con Manuela D’Orazio per le tangueras di tutti i livelli che vogliono migliorare il proprio movimento e la propria espressività nel Tango.
I contenuti del Percorso si arricchiscono ogni anno di nuove tematiche ed approfondimenti grazie alla ricerca tecnica e didattica che Manuela svolge continuamente.
Come sempre, ci saranno due moduli consecutivi:
1) Tecnica Femminile Fondamentale (9 lezioni)
aperta a tutte le donne che ballano da almeno un anno, consigliatissima anche a chi è più esperta per migliorare e perfezionare il proprio movimento ed aumentarne la consapevolezza. Il livello del nostro tango aumenta migliorando le basi!
2) Tecnica Femminile Avanzata (5 Lezioni)
Solo per chi ha già fatto il Percorso Fondamentale (o ha già fatto altre lezioni di tecnica femminile con altre insegnanti) ed ha almeno 3-4 anni di esperienza nel tango.
Quest’anno il PTF si svolgerà nella sede di Portuense presso Club Porteño, via Portuense 543
– 2 Lunedì al mese, orario 21.00-22.30 a partire da Lunedì 4 Novembre.
ATTENZIONE: NUMERO CHIUSO e PRE-ISCRIZIONE OBBLIGATORIA – Max 12 persone
Il PTF è strutturato per massimizzare l’efficacia, quindi il numero delle partecipanti è sempre limitato. Per questo, è necessaria la pre-iscrizione.
Essendo un PERCORSO PROGRESSIVO, non è possibile prenotarsi per le singole lezioni. La prenotazione è per modulo. Per ora è possibile iscriversi solo al modulo di Tecnica Fondamentale. Per il modulo di Tecnica avanzata, le iscrizioni si apriranno a Febbraio 2025.
N.B. Per partecipare al Modulo di Tecnica Avanzata, è necessaria un’esperienza di Tango (studio e ballo in milonga) di almeno 3 anni, l’aver partecipato al modulo base o ad altre lezioni di tecnica ed è soggetta alla valutazione di Manuela D’Orazio.
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TECNICA FEMMINILE FONDAMENTALE (9 Lezioni da 90 minuti)
per tutti i livelli
Programma didattico:
- Lezione 1: Autopercezione, abbraccio e connessione
autopercezione del corpo: asse, postura, articolazioni, contrapposizione tra pavimento e allungamento del corpo, cambio peso, alternanza tra tono della gamba di base e rilassamento di quella libera, percezione del piede sul pavimento, equilibrio.
abbraccio: come trovare la migliore connessione con l’altro nei vari tipi di abbraccio; presenza vs tensione, rilassamento e attivazione, sensibilità. - Lezione 2: Dall’intenzione al passo – la camminata
Riconoscere l’intenzione di movimento e comprenderne la reazione.
Tecnica del passo in tutte le direzioni, i tre momenti del passo.: spinta sul pavimento, desplazamiento e pisada, traslazione graduale dell’asse e del peso. - Lezione 3: La camminata sul tempo musicale
Mantenere la stabilità e la fluidità durante la camminata in avanti e indietro. Camminata semplice ed in estensione.
Musica: riconoscere il tempo forte e debole. Camminata individuale e in coppia con pisada sul tempo forte.
Esercizi individuali e in connessione per combinare i passi in diverse direzioni con diversi ritmi. - Lezione 4: il rebote e il cruce
Tecnica del rebote in tutte le direzioni e del cruce adelante y atras.
Il rebote singolo e in combinazione: esercizi di tecnica individuale e in connessione
Il cruce: perché si genera, come funziona, come trovare la fluidità e la comodità - Lezione 5: La dissociazione e il pivot
Generare e percepire la corretta dissociazione del corpo ed utilizzarla come energia: dissociazione superiore e inferiore con pivot e combinazioni.
Esercizi individuali e in connessione. - Lezione 6: l’ocho adelante y atras
Tecnica dell’ocho. Esercizi individuali e in connessione del movimento di ocho in varie direzioni, sia in linea che circolare e con extra rotazione. - Lezione 7: dall’ocho al giro: le due parti del giro
Esercizi individuali e in connessione per il passaggio dall’ocho avanti all’apertura e dall’apertura all’ocho indietro
Esercizi individuali e in connessione per il passaggio dall’ocho indietro all’apertura e all’ocho avanti - Lezione 8: il giro completo e ripetuto
Esercizi in connessione: innesco e spegnimento del giro, gestione delle direzioni del passo, autonomia e fluidità del movimento, connessione con l’altro - Lezione 9: giro e contragiro nel tempo musicale
Esercizi per tenere il tempo musicale durante il giro.
Il giro lento, il giro con dobletiempo, giro y contragiro
DATE e ORARI
Due Lunedì al mese, orario 21:00 – 22:30
– 4 e 18 Novembre 2024
– 2 e 16 Dicembre 2024
– 13 e 27 Gennaio 2025
– 10 e 24 Febbraio 2025
– 10 Marzo 2025
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TECNICA FEMMINILE AVANZATA (5 lezioni da 90 minuti)
Prerequisiti per la partecipazione:
– almeno 3 anni di studio continuativo del tango
– costante pratica e frequentazione di milonghe
– modulo di tecnica fondamentale o ad altre lezioni equivalenti di tecnica femminile
Programma didattico:
- Lezione 1: cambi di dinamica nel cambio peso, nella camminata, nel cruce e negli spostamenti in varie direzioni (medio tiempo y doble tiempo)
- Lezione 2: cambi di dinamica nell’ocho e nel giro: ochos in doble tiempo, giro veloce
- Lezione 3: planeos y voleo atras (basso e alto)
- Lezione 4: voleo adelante, voleo atras e combinazioni
- Lezione 5: Adornos durante il movimento
DATE E ORARI:
Due Lunedì al mese, orario 21:00-22:30. Inizio: 24 Marzo. Date da definire.
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COSTI e Modalità di pagamento
– Modulo Tecnica Fondamentale (9 lezioni): 160 euro (150 per chi frequenta i corsi di tango con Manuela D’Orazio)
– Modulo Tecnica Avanzata (5 lezioni): 90 euro (80 per chi frequenta i corsi regolari di Tango con Manuela D’Orazio)
Le lezioni singole, a cui si può partecipare solo nel caso in cui il corso non sia al completo, hanno il costo di 20 euro.
Il pagamento del modulo o dell’intero PTF può avvenire in unica soluzione (ad inizio corso) o in 2 tranche (maggiori info verranno fornite a seguito della prenotazione).
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RECUPERI:
In caso di assenza alle lezioni, è possibile recuperare (max 2 lezioni per il modulo di Tecnica Fondamentale e 1 sola lezione per il Modulo di Tecnica Avanzata) nelle altre lezioni di gruppo tenute da Manuela D’Orazio.
Info:
Whatsapp: 392-8481847
email: mdotango@gmail.com
